Sadhana : pratique matinale du kundalini yoga

De 6h30 à 8h, venez découvrir le Sadhana qui signifie pratique quotidienne, cheminement spirituel. Tout public. Gratuit.

Le Kundalini Yoga également appelé « Yoga originel », réunit toutes les formes de yoga, y compris le Hatha Yoga qui est le plus connu dans le monde occidental. « Kundalini » est l’éveil de la force de vie, une force vitale présente en chaque individu, potentiel énergétique à la disposition de la créativité, pour l’épanouissement de la conscience.

Les techniques de Kundalini Yoga sont constituées par des postures dynamiques et statiques (asanas), des techniques respiratoires (pranayamas), des sons chantés (mantras), en intégrant la relaxation et la méditation.

Un moment de bien-être proposé par l’association Jayayoga

Rdv le samedi 23 mai, à l’accueil du Moulin Neuf Aventure.
Pratique en extérieur si le temps le permet.

Inscription :
Valérie PROU
Tél : 06 16 78 21 62
Mail : valprou7@gmail.com

Découvrez l’association Jayayoga.